こんにちは。あやはなです。
このブログにお越しくださりありがとうございます^^
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今日はほとんど家から出ずに、家で読書をして過ごしました。
前回ご紹介した『Think CIVILITY「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である』(クリスティーン・ポラス著)を読み進めていました。
まだ途中までしか読めていませんが、無礼な態度はどのような形であれ、直接・間接問わず体験すると悪影響をかなりの規模で及ぼすことが分かりました。
私の反応は決して大袈裟なものでも、気にし過ぎなものでもなく、正常な反応だったということも分かり安心しました。
でもなんだか最近、悲しい出来事を体験してから、食欲が落ちてきたような気がします。
夏バテですかね。
本では無礼な人への対処法も紹介されているので、これから知るのが楽しみです。
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読書は久しぶりに集中して読めた気がします。
とても良い気分転換になりました。
家で読書しようとすると、リラックスして読めるように部屋着のままで過ごしていましたが、だらけ過ぎていけませんでした。
返って集中できず、寝てしまったり、スマホを長時間見始めたりしました。
カフェで読書しようかとも考えましたが、節約したいのでやめました。
結局、接触冷感のリラックスできる部屋着を、ちょっと暑いですが私服に着替えて、
メイクをして身だしなみを整えて、
音楽を流して、ドリンクを用意し、
ひとりお家カフェを開店して読書しました。
結果、だらけずに読書に集中できました。
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私服に着替える。
そしてメイクをして身だしなみを整える。
この２つがポイントだと思います。
今日はたまたま午前中に少し出かける用事があったため、メイクをしたし、着替えたのですが、
出かける用事のない休日で、何かに取り組みたいときは今日のように、
まずは身なりを整えることが大いに役立つことに気が付きました。
私服の状態で布団に入りたいと思わないし、メイクした状態で横になることにも抵抗がある私にとって、
この方法はかなり効果的かもしれません。
読書だけでなく、勉強や作り置きなど、家にこもってやりたいことはたくさんあるので、
これから休日を過ごすのにこの方法を継続してみようと思います。
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今日はこれで終わります。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
このブログが皆様のお役に少しでも立てたら嬉しいです。
では、また明日！(^^)／